Hur påverkar vuxna
•
Den psykiska hälsan påverkas av vilken bakgrund vi har, hur vi lever och vad vi är med om. Den påverkas av faktorer på samhällsnivå, i vår nära omgivning, och individuella faktorer. Och den kan förändras under livet.
De allra flesta drabbas av någon form av psykisk ohälsa någon gång under livet. Vissa saker som påverkar den psykiska hälsan går att förändra, medan andra är svårare att göra något åt.
Vår psykiska hälsa påverkas av en mängd faktorer såsom ärftlig sårbarhet, villkor under uppväxten, hur vi har det ekonomiskt och socialt, vanor och beteenden, förmåga att hantera påfrestningar med mera. Det handlar om vad vi gör, hur vi lever och vad vi är med om, men också om de rättigheter, möjligheter eller begränsningar som samhället och vår o
•
Allt fler lever tills de är 75 år eller äldre och snart är en fjärdedel av Sveriges befolkning över 65 år. Tiden efter arbetslivet kan medföra särskilda risker för psykisk ohälsa och suicid. Exempelvis genom ökad ensamhet, kroppsliga krämpor och sociala och psykologiska omställningar.
Trots att övergången till pension är positiv för de flesta äldre finns det vissa som upplever att den påverkar den psykiska hälsan negativt. Omställningen kan till exempel göra att de känner sig vilsna och har svårt att hitta sin nya plats. Andra upplever att övergången till pensionen är en stark påminnelse om att livet är på väg att ta slut.
Faktorer som påverkar den psykiska hälsan hos äldre
Det finns olika faktorer som kan främja livskvaliteten och förebygga psykisk ohälsa under denna tid i livet. Exe
•
Hur påverkas barn av vuxnas drickande?
Många har funderingar på hur barn påverkas när vuxna dricker. Här är några tips på hur du kan tänka i sammanhang där det förekommer alkohol kring barn.
Vad är för mycket?
En vanlig men komplex fråga. Det enkla svaret: gränsen är passerad när barnet påverkas på ett negativt sätt.
Obehagligt och otryggt
Avslappnad och härlig, kanske vi vuxna tänker. Konstig och förändrad, kan vara barnets upplevelse. Många barn kan uppleva det obehagligt och otryggt, även om det handlar om en liten mängd alkohol.
Lyssna och respektera
Om ditt barn har åsikter eller tankar om att du eller andra i din närhet dricker – ta det på allvar även om du inte håller med. Lyssna och försök förstå. Prata om din syn på alkoholen och öppna upp för frågor. Vad skulle kunna göra barnet mindre