Hur många decibel klarar
•
När blir ljudnivån skadlig?
De flesta vet att den egna hälsan kan påverkas negativt om man utsätts för höga ljudnivåer. Men när blir egentligen ljudnivån skadligt? Det hade vi tänkt reda ut för i denna artikel.
Vad menas med ljudnivå?
Ljudnivå är ett ord som används för att beskriva hur högt ett ljud upplevs. Ett annat sätta att beskriva ordet med är ljudvolym, vilket mäts i decibel (dB). Genom att mäta ljudets styrka i dB så kan man avgöra hur vi som människor kommer att uppleva ljudet. Om dB är för låg kan det vara svårt att uppfatta ljudet. Om det däremot är för hög dB kan det vara rent skadligt för örats olika delar.
Då blir ljudnivån skadlig
Att utsättas för 85 dB under längre perioder är gränsen för vad vi människor klarar av utan att få långvariga problem med vår hörsel som tex tinnitus, hörselnedsättningar, ljudöverkänslighet, ljudförvrängningar. Mer information om hur skadligt det kan vara hittar du i vår tidigare artikel ”Hur påverkar ljud häls
•
Dina hörlurar kan ge dig hörselskador - men det går att lyssna smart!
De syns överallt: på stan, på gymmet, i tåget. Hörlurarna har blivit våra nya bästa vänner. Men har du tänkt på vilken effekt de har på din hörsel?
Hörlurar kan ge dig permanenta skador på hörseln, men effekterna beror på hur länge du lyssnar och hur hög volym du har. Utsätter du öronen för starka ljud för länge får du en hörselskada till slut.
Jonas Brännström som är universitetslektor i audiologi vid Lunds universitet, har en lätt tumregel:
- Om du lyssnar på någonting med hörlurar under din promenad och fortfarande kan höra vad du lyssnar på då en stor lastbil kör förbi, då är volymen i hörlurarna alldeles för hög.
Faror i att lyssna för länge
Ljudnivåerna blir farliga beroende på hur länge man använder hörlurarna.
Människor har också en tendens att höja volymen med jämna mellanrum när de lyssnar länge, eftersom örat vänjer sig vid den höga volymen.
En ljudnivå på 85 dB klarar örat av i åtta timmar in
•
Hälften av alla unga riskerar hörselskador
Medicinskt granskad
Majoriteten av personer i åldern 12 till 34 år utsätter sig för ljudnivåer och som riskerar deras hörsel och ökar risken för tinnitus. Orsaken är bland annat användandet av hörlurar under långa perioder. Ljuden behöver inte kännas för höga i stunden, men sammantaget blir det mer än öronen klarar. Här är tips på hur du kan skydda hörseln.
Problem med hörseln blir allt vanligare även bland unga, till exempel nedsatt hörsel på ena eller båda öronen eller tinnitus. Orsaken är för höga ljudnivåer både i den externa miljön, och via hörlurar.
Risken att få bullerskador eller nedsatt hörsel är individuell. En del kan få bestående skador redan vid relativt måttliga bullernivåer. Problemet är att du inte vet det förrän efteråt, när skadan redan är skedd. Viktigt att veta är att öronen skadas både av höga nivåer av ljud, och av att höra medelhöga ljud under alltför långa perioder utan vila. Lju