Hur mycket väger sumo

  • Sumobrottare kvinna
  • Sumobrottare viktklasser
  • Sumobrottare livslängd
  • hur mycket väger sumo

    • •

    Sumo är Japans nationalsport och har en historia som sträcker sig över 1000 år. Reglerna är enkla: den brottare som först lämnar ringen eller nuddar marken med någon del av sin kropp förutom hans fotsulor förlorar. Matchreglerna må vara enkla, men sumo är en kampsport som är djupt förankrad i tradition och kultur och utövas med strikta krav på både disciplin och teknik. Ceremonier och ritualer är vanliga inslag i sumobrottarens liv som ofta lever under mycket hårda förhållanden. Trots sitt japanska ursprung har sumobrottning ökat i popularitet runt om i världen och idag utövas kampsporten globalt. Vi listar 10 saker du kanske borde känna till om sumo!

    1. Sumo kommer från riktig kampkonst

    Japansk närkamp utan vapen har funnits i olika former mycket länge. De äldsta hänvisningarna finner vi i ”Nihon Shoki” (720 e.Kr.), en krönika över japansk forntidshistoria. I kapitlet benämnd Chikara Kurabe [ungefär ”jämföra krafter”] beskrivs ett systematiserat sä

    •

    Sumobrottarens hemlighet

    Dagens sumobrottare väger i genomsnitt mer än 150 kg. För 40 år sedan låg deras medelvikt på drygt 120 kg; de har alltså förfinat metoderna för att gå upp i vikt. Sumobrottare som är så feta måste äta förfärligt mycket fett för att gå upp i vikt – fel! De äter mycket lite fett och protein i förhållande till kolhydrater som de däremot äter enorma mängder av. Även om kolhydrater inte har en metabol fördel är det betydligt lättare att överäta kolhydrater.

    Sumobrottare delas in i olika grupper: övre gruppen som är starkare och mer erfarna samt lägre gruppen med mindre starka och mindre erfarna brottare. Oavsett vilken grupp en brottare tillhör är både kost och livsstil mycket kontrollerad:

    • Sumobrottare äter ingen frukost vilket gör att matimpulser inte dämpas. Det triggar att man överäter under dagen men även att ämnesomsättningen reduceras. Personer som inte äter frukost har 5 % lägre ämnesomsättning i jämförelse med personer som äter frukost. En bra frukos

      •

      Åt sig till toppen

      Uppdaterad 2011-03-10 | Publicerad 2010-08-01

      Då: lätt som en plätt
      Nu: världens största

      Hört talas om Hakuho Sho? Tänkte väl det.

      I veckan vann han högsta klassen i sumo i Japan och är den ende som får kalla sig yokozuna – sumons högsta grad.

      Han är en världsstjärna i Japan och anses av många som en av de största genom tiderna.

      Sumo-världen är en djungel av olika benämningar på grader och klasser. Mongolen Hakuho Sho, 25, tävlar i den högsta klassen och har nått den högsta graden, yokozuna. Graden är han just nu ensam i världen att inneha och en av fyra icke-japaner som någonsin lyckas nå så högt.

      Tre raka 15–0 vinster

      I veckan tog han sin tredje raka 15–0 vinst. Det har ingen annan gjort före honom, men livet som sumobrottare har inte alltid varit lätt.

      – När jag kom till Japan var jag 15 år gammal. Jag kunde inte ett ord japanska, jag hittade inte och jag visste egentligen ingenting. Sumo-världen är väldigt, väldigt tuff, säger Hakuho Sho till Ja