Hur är en hjälm

Fakta om cykelolyckor och cykelhjälm

• Varje år skadas mer än 2000 cyklister så allvarligt så att de får minst 1 procents medicinsk invaliditet.
• Närmare hälften av alla cyklister som omkommer i trafiken är över 64 år.
• Cirka hälften av de cyklister som omkommer skulle ha överlevt om de använt hjälm.
• Dåligt underhåll, halka och lösgrus är vanliga orsaker till cykelolyckor.
• Om cykelhjälmen utsätts för en kraftig stöt ska den alltid bytas ut.
• Cykelhjälmens livslängd påverkas av UV-strålning och slitage på skal, frigolit, spännen och remmar.

Vad säger lagen?

• Alla barn och ungdomar under 15 år ska använda hjälm när de cyklar eller blir skjutsade på cykel.

Köpråd

Här ger vi dig några råd när du ska köpa en cykelhjälm

• Kontrollera att hjälmen är CE-märkt. Helst ska det stå CE EN 1078 på hjälm till barn över 7 år och vuxna eller EN 1080 på småbarnshjälm med grönt spänne. Då vet man att det är en hjälm för cykling som man köper.
• Se till att hjälmen sitter stadigt

  •

  Hur ska cykelhjälmen sitta?

  Hur ska cykelhjälmen sitta? Min hjälm kan röra sig bakåt ca 1,5 cm - är den säker att använda?

  En säker hjälm ska vara CE-märkt. Kontrollera även att den är märkt EN 1078, det betyder att den ska användas vid cykling.

  Det är viktigt att hjälmen sitter bra och inte för löst. Den ska sitta så pass hårt att den inte kan ramla av, hamna snett eller skjutas bakåt och lämna pannan fri. Remmarna ska vara så hårt åtdragna att man kan sätta in två fingrar mellan hakan och hakremmen.

  Hjälmen ska täcka panna, bakhuvud och hjässa. Särskilt viktigt är det att hjälmen inte sitter för långt bak på huvudet, eftersom ca 70 procent av islagen vid cykelolyckor mot huvudet träffar pannan och tinningen.

  Prova om du kan justera hjälmen så att den blir mindre och sitter fastare, antingen med skruvanordningen (om hjälmen har en sådan) eller genom att klistra i extra skumgummikuddar som brukar medfölja. Eventuellt kan du ta hjälp av

  •

  Det här bör du veta om mc-hjälmar

  Hjälmlag sedan 1975

  Den viktigaste kroppsdelen att skydda när du kör mc är huvudet. Sedan 1975 är det också lag på att både förare och passagerare ska bära hjälm. Dessutom ska hjälmen vara godkänd enligt EU:s direktiv och märkt med ECE 22:05 eller ECE 22:06. Om hjälmen inte anses som skyddshjälm begår man brott mot trafikförordningen och riskerar böter.

  Kör inte med en gammal hjälm

  Olika undersökningar – bland annat vår egen kundundersökning Mc-kollen – visar att många kör med hjälmar som är för gamla eller befinner sig i riskzonen. En gammal hjälm blir sprödare och passformen sämre vilket gör att den förlorar mycket av sina skyddande egenskaper.

  Byt hjälm med jämna mellanrum

  Faktum är att din mc-hjälm är färskvara och bör bytas ut vart femte år enligt branschorganisationer och tillverkare Har den dessutom utsatts för kraftigare våld, till exempel tappats i marken, så ska den bytas direkt. Det gäller i första hand hjälmar i glasfiber som iblan